冥想星球app

冥想星球最新版app是一款精选打造的心理服务平台,软件拥有专业的冥想训练,帮你在最短的时间内缓解各种压力与焦急,提高自身的睡眠质量.感爱好的朋友可以来下载.

冥想星球官方介绍

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想训练帮助你舒缓压力和焦急,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠.康菲尔德、温宗堃等国内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活.

冥想星球app手机版特色

- 200+冥想训练,随时随地训练,持续更新中

- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

- 专业严格内容打磨,经历8大环节打磨,呈现非常好的体验

- 多维度陪伴式训练,每个训练进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长

- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满意2265冥想需求

- 大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中央导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

特殊功能

-冥想让你入睡更轻易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

-冥想让你大脑更智慧

冥想可以提高记忆力、注重力、创造力等认知能力

-冥想让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦急、抑郁复发、悲伤等情绪问题

-冥想让你身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

软件亮点

-大脑更智慧

-情绪更稳定

-身体更健康

-入睡更轻易

更新内容

v3.5.0 版本

- 增加师资签约

- 优化系统消息

- 优化了部分体验和已知问题

v3.4.5 版本

-《正念研习计划》重磅上线

-增加每日冥想桌面小组件

-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式

-优化了部分体验和已知问题

v3.4.3版本

-增加自由训练：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：天天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-训练支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

v3.3.4版本

-增加每日冥想桌面小组件

v3.3.3 更新

稳定性改进和错误修正。

v3.3.0 更新

-增加睡眠助手

-增加定时器功能

-增加深色模式

-优化了部分体验

-修复了部分已知小问题

v3.1.0更新

3.0正式上线啦！

-增加自由训练：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：天天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-训练支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

-增加深色模式

v2.1.10版本

- 增加「喜欢」功能,快去添加你喜欢的训练吧!

v2.0.3版本

- 冥想计划上线,让你的冥想训练更系统

- 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟

- 冥想数据优化,可以记录天天冥想的时间

- 其他部分功能及交互优化