Keep健身安卓最新版

Keep热门课程

1.5维腹肌练习计划

2.撕裂腹部

3.人鱼线雕

4. 变化俯卧撑锻炼胸肌

5.去除手臂上的脂肪

6.缓解背痛

7.打造完美臀部

8.线形体发展规划

9.上身力量的突破

10.锻炼球核心肌肉激活

11. Tabata 燃脂

Keep特征

1. 根据您的场景、健身目标、设备在场情况调整不同的练习计划，4分钟即可完成您的健身练习。

2.只记录健身、跑步、骑行、步数数据，维护一个平台，全面了解运动数据

3. 每一个动作都附有视频、标准动作演示和正确的语言说明，让你立刻开始。

4. 权威健身专家治理内容，为大家制定科学的健身计划

5.有趣的热门城市跑步路线图，让跑步更有趣&

6.真人同步练习练习，记录练习记录：全程语音监控，自动进度同步，真正好的体验是不用背动作，不用记录组数。

7.您可以选择各种定制的健身练习。练习计划针对不同人群、不同器械、不同阶段健身目标量身定制，适用于最广泛的健身场景。

8. 一起分享你的健身成果和进步：天天拍照记录你的变化，分享给你的朋友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，健身不再是孤独的永恒。

Keep概述

Keep是一款具有社交属性的健身工具产品。用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，与真人进行同步练习。完成后，您还可以“签到”并发布您的成就。您可以根据设备、零件和难度筛选适合您的课程。对于高难度动作，也可以单独观看视频和文字分析。

培训结束后，您可以“计时”以指示您完成了日常课程并评估您的培训。 Keep会根据这些行为数据分析您的健身习惯，不断完善算法，为您推送最佳健身计划。

Keep软件测评

Keep这款软件的初学者教学视频非常多，很多用户都喜欢使用，并且效果也还可以，假如你也想学习健身，那么这款软件可以考虑一下。